腹胀可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡、肠梗阻等原因引起，通常表现为腹部胀满感、排气增多或排便异常。
过量进食产气食物如豆类、碳酸饮料或进食过快可能导致腹胀，建议调整饮食结构，减少易产气食物摄入。
胃肠动力异常或消化酶分泌不足可引发腹胀，可尝试少食多餐，必要时遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药。
长期使用抗生素或饮食不规律可能导致肠道微生态失调，表现为腹胀伴腹泻或便秘，可补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂。
肠道机械性梗阻或麻痹性肠梗阻会引起严重腹胀伴呕吐，需立即就医处理，可能需禁食、胃肠减压或手术治疗。
日常可适当增加腹部按摩和散步活动，避免进食过饱，若腹胀持续不缓解或伴随剧烈腹痛需及时就诊。
