扁桃体充血可通过多饮水、含漱温盐水、服用解热镇痛药、抗生素治疗等方式缓解，通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、胃酸反流等原因引起。
保持咽喉湿润有助于缓解充血症状，每日建议饮用温水超过2000毫升，避免饮用含糖或刺激性饮料。
使用生理盐水或自制淡盐水含漱，每日重复进行3-5次，可减轻扁桃体肿胀并抑制细菌繁殖。
对乙酰氨基酚、布洛芬等药物可缓解咽喉疼痛和发热症状，须在医生指导下使用，避免与其他感冒药重复服用。
细菌性感染需使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素，可能与链球菌感染有关，常伴有高热和脓性分泌物，须完成全程治疗。
出现持续发热超过3天、吞咽困难或呼吸不畅时需及时就医，治疗期间保持室内空气湿润，避免辛辣刺激食物。
