秋季出现痰多症状时，可以适量饮用冰糖雪梨汤、白萝卜蜂蜜汤、百合银耳汤、陈皮生姜汤等润肺化痰的汤品，也可遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、羧甲司坦片等药物。建议根据痰液性质及体质选择汤品，若症状持续或加重需及时就医。
雪梨富含维生素C和水分，冰糖润肺止咳，适合干咳少痰者，脾胃虚寒者应少量饮用。
白萝卜含芥子油促进排痰，蜂蜜缓解咽喉刺激，适合痰黄黏稠者，糖尿病患者慎用蜂蜜。
百合滋阴润肺，银耳含多糖增强免疫力，适合阴虚燥咳，腹泻者不宜过量食用。
陈皮理气化痰，生姜温中散寒，适合白痰稀薄者，阴虚火旺体质需减少生姜用量。
黏液溶解剂可降低痰液黏稠度，适用于急慢性支气管炎，需注意可能引起胃肠道反应。
通过分解痰液蛋白链促进排出，对浓痰阻塞有效，哮喘患者使用需监测呼吸状况。
调节支气管腺体分泌改善痰液性状，胃溃疡患者应餐后服用避免刺激胃黏膜。
秋季饮食宜温忌寒，痰多期间避免食用生冷油腻食物，保持室内空气湿润，适当进行深呼吸锻炼帮助排痰。
