捶腿会捶掉肥肉么

Question

捶腿会捶掉肥肉么？有什么办法能帮我去掉腿部肥肉的吗？

Answer 1

光捶腿不运动是不会瘦的多喝水多运动才会瘦腿。推荐几种瘦腿方法：快步走、跳绳、经常踮脚、按摩、深蹲、用力晃动双腿、在双腿中间夹书本等。不过要记住在运动完要拉伸，否则会变成肌肉，那就更难减肉了。