复合维生素B的副作用主要包括胃肠道不适、过敏反应、尿液变黄、神经系统症状等。长期过量服用可能导致肝肾功能异常，建议在医生指导下合理使用。
复合维生素B可能刺激胃肠黏膜，表现为恶心、呕吐或腹泻。常见于空腹服用或剂量过大时，建议随餐服用减轻刺激。
部分人群对维生素B成分过敏，可能出现皮肤瘙痒、皮疹或呼吸困难。需立即停药并就医，过敏体质者用药前应咨询医生。
维生素B2代谢产物会使尿液呈亮黄色，属于正常生理现象。无需特殊处理，停药后颜色可逐渐恢复正常。
大剂量维生素B6可能引发周围神经病变，表现为手脚麻木或刺痛。长期服用需定期监测血药浓度。
日常补充复合维生素B应避免与咖啡、酒精同服，定期检查肝肾功能，出现持续不适及时就医调整用药方案。
