依据您的身高和体重来计算您的BMI（就是体重指数），您的BMI=20.8，目前国内的BMI的正常标准是：18.5-23.9，因此您的BMI的正常的，既不胖，也不瘦您的问题我在前面做了简单的回复，您看一下，从您的BMI的结果来看是正常的，即无需减肥，也无需增肥，别人看着瘦仅仅是依靠面部手部等等外部的观察，这个准确度并不高，而BMI的标准准确度是相当的高的，您保存现在的体重就是可以的
你好,减肥关键在于少吃多动,油炸食品,巧克力等高热量食品尽量少吃,一天三餐,规律饮食,荤素搭配,多素少荤,早上要求要营养,午饭要吃7分保,晚饭要吃少,饭后1小时快走40分钟,白天多喝水,晚上7点半以后少喝水或不喝水,不能吃零食,适量吃水果,但不要过,一天半斤水果,早饭或午饭后两小时吃,减肥贵在坚持,不可急于求成,不然可能导致反弹.不过就你的身高配体重是正常的,可以不用减
身高164厘米，标准的体重应该为59公斤，你的体重偏轻，但是也在正常的范围内。只要身体没有慢性消耗性疾病，例如肺结核、肝炎等，精神好，瘦一点是体质问题，不用担心的。
你好，在医学上有一种体重指数的计算，来判断胖瘦程度及是否健康。在18.5～24.99之间为正常 超过25为过重，低于18.5为过轻。体重指数的计算是体重（公斤）除以身高（米）的平方，所以你的体重指数是20.8，你属于正常体型。
相对来说有点偏瘦，1米6到1米7左右120-130斤比较合适。平时饮食注意荤素搭配合理，并且要经常进行锻炼。
