消除痘印可通过防晒护理、局部用药、医美治疗、饮食调节等方式改善。痘印形成多与炎症后色素沉着、表皮损伤修复异常等因素有关。
1、防晒护理紫外线会加重色素沉积，建议每日使用SPF30以上防晒霜，外出配合物理遮挡。避免挤痘可预防新痘印产生。
2、局部用药遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、积雪苷霜软膏等药物，可抑制黑色素合成并促进表皮更新。需持续使用数周见效。
3、医美治疗顽固性痘印可选择光子嫩肤、点阵激光等治疗，通过光热作用分解色素。需根据痘印类型选择合适疗程。
4、饮食调节补充维生素C、维生素E及锌元素有助于皮肤修复，适量食用猕猴桃、坚果、深海鱼等食物，减少高糖高脂饮食。
新生红色痘印可通过冷敷缓解炎症，陈旧性褐色痘印需坚持综合治疗，若伴随持续痤疮发作建议皮肤科就诊。
