雀斑可通过防晒护理、化学剥脱、激光治疗、冷冻治疗等方式改善。雀斑通常与遗传因素、紫外线暴露、内分泌变化、皮肤老化等原因相关。
日常严格使用广谱防晒霜,避免紫外线直接刺激黑色素细胞。物理防晒如戴宽檐帽、穿防晒衣可辅助减少色素沉着。
果酸或水杨酸剥脱可促进表皮更新,淡化浅表色素。治疗需由专业医师操作,可能出现暂时性红斑或脱屑。
调Q激光选择性破坏黑色素颗粒,对顽固性雀斑效果显著。需2-3次治疗,术后需加强保湿修复。
液氮冷冻适用于孤立性雀斑,通过低温使色素细胞坏死脱落。可能引起暂时性色素减退或瘢痕形成。
治疗后需持续做好防晒,避免食用光敏性食物如芹菜、柠檬等,规律作息有助于维持疗效。