您好，根据您的描述，孩子的年龄情况，现阶段正是学业较重，用眼过度的阶段，平时的时候注意劳逸结合，避免过度使用手机，尤其是以在晚上灯光较暗的情况下，少看手机，电视、电脑、平板适度看，读书学习较重的情况下可以适度的做一些眼睛保健操，即使是小时候学过的也会起作用的，找准穴位，眼睛周边的主要穴位有精明、阳白、鱼腰、巨寥、四白、承泣等，如果您现在佩戴有合适的眼镜，可以课上戴眼镜，课下摘下来，眼睛度数的上涨和摘眼镜没有很大关系，和用眼过度有关，如果长期戴着眼镜，可能会引起眼睛变形，您也可以到专门的药店买点眼贴，晚上贴一下进行改善，也有缓解眼睛疲劳的眼药水。多注意眼睛的休息，每天进行最好可以进行两次眼睛保健按摩，上午一次，晚上学习结束，入睡前进行一次，晚上入睡时可以贴眼贴进行缓解眼睛疲劳，适当的戴眼镜，尽量的不要熬夜看书、学习、上网，平时可以远眺。
你好，这个情况是要看下眼科，查下视力才是可以的。这是有近视的情况。建议要根据检查的情况来进行对症治疗的，同时要注意暂时不要看电视，上网
近视是会引起你说的症状的，可以去医院查视力是否正常尽量避免孩子长时间看电视，玩电脑，玩手机，写字学习注意头部离书本距离。
近视眼，因为这种眼只能看近物而视远物不清而得名。原理是物品经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则形成不清楚的影像，远视力明显降低，但近视力尚正常。近视的人知所以会咪眼看东西，是因为咪眼时调节了眼的屈光系统，使物品经过眼折光后在视网膜集合成焦点，所以能看清东西，但这仅限于轻度近视者。近视分：假性近视、真性近视、混合性近视，您的小孩正处于发育时期，如果得了真性近视，度数会随年龄增长而加深，所以建议到专业的眼科医院进行扩瞳检测眼睛
