孕妇便秘可能引发痔疮、加重腹胀不适、影响营养吸收、增加早产风险，长期便秘还可能导致肠道菌群失衡。
排便用力可能使肛门静脉丛充血，诱发或加重痔疮。建议增加膳食纤维摄入，使用乳果糖等缓泻剂，避免久坐。
粪便滞留导致肠道胀气，可能加重妊娠期恶心呕吐症状。可通过适量运动、腹部按摩缓解，必要时使用聚乙二醇电解质散。
肠道蠕动减缓影响铁、钙等营养素吸收。需调整饮食结构，补充益生菌，在医生指导下使用小麦纤维素颗粒。
严重便秘时排便用力可能刺激子宫收缩。应立即就医排查，可短期使用开塞露等直肠给药，但须严格遵医嘱。
孕妇应保持每日饮水超过1500毫升，适量食用西梅、火龙果等高纤维水果，避免自行服用刺激性泻药。出现持续便秘伴腹痛需及时产科就诊。
