白睛溢血（结膜下出血的危害主要有轻微刺激感、视觉干扰、继发感染风险、心理压力。多数情况可自行吸收，但反复出血需警惕潜在全身性疾病。
出血初期可能伴随眼部异物感或干涩，通常无须特殊处理，可冷敷缓解不适。
出血斑块可能遮挡部分视野，影响阅读或精细操作，出血吸收后症状自然消失。
频繁揉眼可能导致细菌侵入，引发结膜炎。表现为眼部分泌物增多、红肿加重，需使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素治疗。
明显出血斑块易引发焦虑情绪，尤其出血反复出现时，建议排查高血压、糖尿病等全身性疾病。
避免剧烈咳嗽或用力揉眼，出血48小时后可热敷促进吸收，若两周未消退或频繁复发需眼科就诊。
