头皮过敏可通过避免接触过敏原、使用温和洗护产品、局部药物治疗、口服抗组胺药物等方式缓解。头皮过敏通常由染发剂刺激、真菌感染、脂溢性皮炎、接触性皮炎等原因引起。
染发剂或洗发水中的化学成分可能刺激头皮，表现为红斑、瘙痒。建议更换无氨无苯胺染发剂，选用无硅油弱酸性洗发水，过敏期间暂停烫染。
过度清洁会破坏头皮屏障功能，加重脱屑和刺痛。可选择含甘草酸二钾的舒缓型洗发水，水温控制在37℃以下，减少洗头频率至每周2-3次。
真菌感染可能伴随黄色痂皮和油腻鳞屑，与马拉色菌过度增殖有关。可遵医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、吡美莫司乳膏等抗真菌制剂。
严重瘙痒影响睡眠时，可能与组胺释放有关。医生可能开具氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药物，合并感染时需联用抗生素。
日常避免搔抓头皮，减少戴帽时间保持透气，过敏期间忌食辛辣海鲜。若出现渗液、脓疱或发热需及时就诊皮肤科。
