痘印可通过药物治疗、医美手段、日常护理和饮食调整等方式消除。痘印通常由炎症后色素沉着、皮肤损伤修复异常、紫外线刺激和不当护理等原因引起。
氢醌乳膏可抑制黑色素生成，维A酸乳膏促进角质代谢，复方甘草酸苷片减轻炎症后色沉。需在医生指导下使用，避免自行用药导致皮肤敏感。
光子嫩肤通过选择性光热作用分解色素，点阵激光刺激胶原重塑。医美治疗需根据痘印类型选择合适方案，术后需严格防晒。
使用含维生素C的护肤品抑制黑色素，防晒霜预防紫外线加重色沉。避免挤压痘痘，清洁时选择温和氨基酸洁面产品。
补充维生素E和维生素C的食物如猕猴桃、坚果，减少高糖高脂饮食。多饮水保持皮肤代谢，适量补充优质蛋白帮助组织修复。
痘印消除期间应保持规律作息，避免熬夜加重色素沉着，若痘印伴随明显凹陷或增生需及时就诊皮肤科。
