胃镜检查恐惧可通过心理调节、药物辅助、家属陪伴、医生沟通等方式缓解。恐惧通常由未知感、不适预期、既往负面体验、幽闭恐惧等因素引起。
提前了解检查流程能减少未知焦虑，练习腹式呼吸有助于放松身心，正念冥想可降低应激反应。
医生可能根据情况使用盐酸达克罗宁胶浆等表面麻醉剂，咪达唑仑等镇静药物，或枸橼酸芬太尼口腔贴片缓解紧张，需严格遵医嘱使用。
检查时亲友在场能提供安全感，术前可协助签署知情同意书，术后帮助观察恢复情况。
主动告知医生恐惧原因，可要求调整体位或检查速度，部分机构提供无痛胃镜或超细径胃镜选择。
检查当天穿宽松衣物，避免空腹过久引发低血糖，术后两小时内勿进食以防误吸。多数患者在完成检查后表示实际不适感远低于预期。
