额头起痘痘可能由油脂分泌过多、清洁不当、内分泌失调、毛囊炎等原因引起，可通过控油清洁、调节作息、药物治疗等方式改善。
青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量油脂堵塞毛孔形成痘痘。建议每日用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品。
残留化妆品、汗液混合灰尘易引发毛孔炎症。需彻底卸妆并选择无刺激清洁产品，避免用手频繁触摸额头。
压力过大、熬夜会导致雄激素水平升高刺激皮脂分泌。需保持规律作息，必要时遵医嘱使用螺内酯片、丹参酮胶囊等调节激素药物。
细菌感染引发的红色脓疱痘痘，多伴随疼痛。可外用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等抗生素，严重时口服多西环素片。
饮食上减少高糖高脂摄入，多食用西蓝花、苹果等富含维生素的蔬果，保持充足睡眠有助于改善额头痘痘。
