做完人流可以适量吃西红柿，西红柿富含维生素C和番茄红素，有助于术后恢复，但需避免空腹食用或过量摄入。
1、营养补充
西红柿含维生素C可促进铁吸收，预防术后贫血，建议与含铁食物搭配食用。
2、抗氧化作用
番茄红素具有抗氧化功效，能帮助减轻术后炎症反应，建议去皮食用减少胃肠刺激。
3、食用方式
熟制西红柿更易消化吸收，可做成蛋花汤或炖菜，避免生冷刺激子宫收缩。
4、注意事项
胃肠虚弱者需控制摄入量，出现反酸腹胀应暂停食用，术后两周内避免凉拌生食。
术后饮食需以温热软烂为主，配合优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，避免辛辣生冷，一个月内禁止性生活及盆浴。
