宝宝额头长痱子可通过保持皮肤干爽、穿着透气衣物、使用温和洗护产品、局部冷敷等方式缓解。痱子通常由汗腺堵塞、高温潮湿环境、衣物摩擦、皮肤敏感等原因引起。
及时擦干宝宝额头汗水，避免汗液滞留导致汗腺堵塞。选择吸汗性好的纯棉毛巾轻按擦拭，无须用力摩擦皮肤。
家长需为宝宝穿着宽松透气的纯棉衣物，减少额头部位覆盖。高温天气可适当开空调降低室温至26摄氏度左右。
使用无香料婴儿专用沐浴露清洁皮肤，每日洗澡水温控制在37摄氏度以下。避免使用碱性肥皂或过度搓洗患处。
用冷藏后的纱布蘸取纯净水冷敷额头，每次不超过5分钟。若出现红肿加剧需停用并就医。
建议家长避免在痱子部位使用粉状护肤品，观察3天后未改善或出现化脓需及时就诊儿科或皮肤科。
