乳腺增生疼痛可通过热敷按摩、调整内衣、药物治疗、手术治疗等方式缓解。乳腺增生疼痛通常由激素波动、精神压力、乳腺导管堵塞、乳腺囊肿等原因引起。
使用温热毛巾敷于疼痛部位,配合轻柔打圈按摩,有助于促进局部血液循环。避免用力挤压或过度刺激乳房组织。
选择无钢圈、纯棉材质的支撑型内衣,减少乳房晃动和压迫。夜间睡眠时可解除内衣束缚。
疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药,调节内分泌并缓解胀痛。部分患者可能需要短期使用布洛芬等止痛药。
对于形成较大囊肿或结节的患者,可能需进行真空辅助微创旋切术或开放手术切除。手术适用于药物治疗无效或存在恶变风险的情况。
日常应保持规律作息,限制咖啡因摄入,每月定期自查乳房变化,若疼痛持续加重或出现乳头溢液等异常需及时就医复查。