坐月子可以喂奶吗

Question

坐月子可以喂奶吗

Answer 1

坐月子期间多数情况可以喂奶。母乳喂养有助于促进子宫恢复和婴儿健康，主要影响因素有产妇身体状况、哺乳姿势、营养摄入、心理状态。

1、身体状况：

顺产产妇通常产后即刻可哺乳，剖宫产产妇需待麻醉消退后开始。哺乳时需注意伤口保护，避免压迫手术切口。

2、哺乳姿势：

采用侧卧式或橄榄球式哺乳可减少腰部压力。使用哺乳枕辅助支撑，保持婴儿头颈脊椎呈直线。

3、营养摄入：

每日需增加500大卡热量摄入，重点补充优质蛋白、钙和水分。可适量食用鲫鱼汤、核桃、菠菜等催乳食物。

4、心理状态：

产后抑郁可能影响泌乳反射，家属应协助夜间哺乳。出现严重情绪障碍需及时寻求心理干预。

哺乳期间出现发热、乳房硬块或乳头皲裂需就医，保持每日8-10次哺乳频率有助于建立乳汁供需平衡。