子宫脱垂多见于产后或中老年女性，23岁年轻女性发生概率较低，可能由盆底肌松弛、慢性腹压增高、先天发育异常或结缔组织疾病引起。
长期便秘、慢性咳嗽等导致腹压持续增高，可能造成盆底肌群支撑力下降。建议进行凯格尔运动增强肌力，避免提重物。
肥胖、长期负重劳动等因素会增加盆腔压力。需控制体重在合理范围，改变久站久坐习惯，必要时使用盆底支撑器辅助。
罕见情况下可能存在子宫韧带先天薄弱，常伴有排尿异常或下坠感。需经阴道超声确诊，轻度可通过电刺激治疗改善。
马方综合征等疾病会导致盆底支撑结构异常，多合并关节松弛等症状。需风湿免疫科协同诊治，严重者需悬吊手术。
建议妇科检查明确诊断，日常避免增加腹压行为，可适量补充胶原蛋白，盆底肌训练需在专业指导下进行。
