子宫脱垂可能由分娩损伤、长期腹压增高、盆底肌退化、雌激素水平下降等原因引起，可通过盆底肌锻炼、子宫托放置、药物治疗、手术治疗等方式干预。
多次阴道分娩或难产导致盆底韧带松弛，表现为下腹坠胀感。建议产后尽早进行凯格尔运动修复盆底肌，避免提重物。
慢性咳嗽、便秘或长期负重劳动增加腹腔压力。需治疗原发病，便秘者可补充膳食纤维，咳嗽患者需控制呼吸道疾病。
年龄增长导致胶原蛋白流失，盆底支持结构薄弱。可遵医嘱使用阴道雌激素软膏结合电刺激治疗，药物包括雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道胶囊。
绝经后雌激素锐减使盆底组织萎缩。需在医生指导下进行激素替代治疗，常用药物有替勃龙片、结合雌激素片。
日常应避免久站久蹲，控制体重在合理范围，症状加重时需及时至妇科或盆底康复科就诊评估脱垂程度。
