子宫脱垂可通过盆底肌锻炼、子宫托治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。子宫脱垂通常由分娩损伤、长期腹压增高、雌激素水平下降、盆底组织退化等原因引起。
通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量，改善轻度子宫脱垂。每日重复进行收缩肛门和阴道动作，持续3个月可见效果。
使用硅胶或塑料材质的子宫托支撑脱垂器官，适用于中重度患者。需定期消毒更换，可能引起阴道分泌物增多等不适。
雌激素软膏局部使用可改善阴道黏膜萎缩，常用药物有雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道片、结合雌激素软膏。需在医生指导下使用。
重度脱垂可行阴道前后壁修补术、子宫骶骨固定术等，术后需避免提重物。手术效果与患者年龄、脱垂程度密切相关。
建议避免长期站立或提重物，保持规律排便，适当补充优质蛋白和维生素促进组织修复，症状加重时及时复诊。
