怀孕期间可能发生子宫脱垂，但概率较低，主要与盆底肌松弛、多胎妊娠、胎儿过大、慢性腹压增高等因素有关。
1、盆底肌松弛
孕期激素变化导致盆底肌弹性减弱，可通过凯格尔运动增强肌力，避免提重物。
2、多胎妊娠
双胎或多胎妊娠增加子宫负荷，需减少长时间站立，使用托腹带辅助支撑。
3、胎儿过大
巨大儿可能牵拉子宫韧带，需控制孕期体重增长，监测血糖预防妊娠糖尿病。
4、慢性腹压增高
长期便秘或慢性咳嗽会增加腹压，建议增加膳食纤维摄入，及时治疗呼吸道疾病。
孕期出现坠胀感或排尿困难应及时就医，产后42天需复查盆底功能，必要时进行康复治疗。
