月经不调可通过调整生活方式、中药调理、激素治疗、手术治疗等方式改善。月经不调通常由内分泌紊乱、妇科炎症、子宫病变、精神压力等因素引起。
保持规律作息,避免熬夜,适度运动有助于调节内分泌。减少生冷辛辣食物摄入,注意腹部保暖。
中医辨证施治常用乌鸡白凤丸、逍遥丸、艾附暖宫丸等中成药。中药调理需根据体质类型选择,可能与气血不足、肝郁气滞等因素有关,常伴随经量异常、痛经等症状。
医生可能开具黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节激素水平。激素治疗需严格遵医嘱,可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素有关,常伴随痤疮、体毛增多等症状。
针对子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病,可考虑宫腔镜手术或肌瘤剔除术。手术治疗适用于药物控制无效的器质性病变。
建议记录月经周期变化,定期妇科检查,保持心情愉悦,避免过度节食或剧烈运动。