阴道干涩瘙痒可通过日常清洁、保湿护理、避免刺激物、及时就医等方式缓解。症状可能与激素变化、感染、过敏反应、皮肤病等因素有关。
使用温水清洗外阴，避免频繁使用洗液或肥皂。选择棉质透气内裤并每日更换，减少局部摩擦和潮湿环境。
无香料的水溶性润滑剂可缓解干涩，哺乳期或更年期女性可短期使用低剂量雌激素乳膏改善黏膜状态。
远离含酒精的卫生用品、合成纤维内裤及避孕套可能含有的致敏成分。暂停使用阴道冲洗类产品。
持续瘙痒伴随分泌物异常时需排查念珠菌感染、细菌性阴道病等，必要时使用克霉唑栓剂、甲硝唑凝胶等药物治疗。
症状未缓解或加重时建议妇科就诊，日常避免抓挠，保持规律作息和适度饮水有助于维持黏膜健康。
