子宫肌瘤术后饮食需以高蛋白、易消化、富含铁元素的食物为主，推荐鸡蛋、鱼肉、菠菜、红枣等食物，避免辛辣刺激及含雌激素食品。
1、高蛋白食物
术后伤口修复需要优质蛋白支持，可选择鸡蛋、瘦肉、豆制品，促进组织再生。
2、补铁食物
手术可能导致失血，适量食用动物肝脏、鸭血、红苋菜有助于预防贫血。
3、膳食纤维
增加燕麦、南瓜、苹果摄入可预防便秘，减少术后腹腔压力。
4、维生素C
猕猴桃、西蓝花、柑橘类水果帮助铁吸收，增强免疫力。
术后1周内建议少食多餐，2周后逐步恢复正常饮食，避免人参、蜂王浆等含雌激素补品，定期复查恢复情况。
