紫苏叶和金银花可以一起熬水饮用，两者配伍具有解表散寒、清热解毒的协同作用，适合风热感冒初期或暑湿感冒时饮用。
1、功效互补
紫苏叶性温可发散风寒，金银花性寒能清热解毒，两者合用可兼顾表寒与里热症状。
2、适用症状
对伴有咽喉肿痛、鼻塞流黄涕的风寒感冒，或夏季暑湿引起的头晕胸闷有缓解作用。
3、饮用禁忌
脾胃虚寒者长期饮用可能加重腹泻，风寒感冒无热症者单独使用紫苏叶更适宜。
4、制备方法
取紫苏叶5克、金银花10克，清水煮沸后转小火煎煮15分钟，每日饮用不宜超过500毫升。
建议饮用前咨询中医师辨证体质，连续服用不超过3天，出现腹痛腹泻应立即停用。
