胃糜烂可以喝酸奶吗

Question

胃糜烂可以喝酸奶吗

Answer 1

胃糜烂患者可以适量饮用酸奶。酸奶含有益生菌和蛋白质，有助于胃肠黏膜修复，但需避免空腹饮用或选择含糖量过高的产品。

1. 益生菌作用

酸奶中的乳酸菌可调节肠道菌群平衡，抑制幽门螺杆菌生长，减轻胃黏膜炎症反应。建议选择无添加的原味发酵乳。

2. 蛋白质补充

酸奶的优质蛋白能为黏膜修复提供原料，其乳清蛋白成分比牛奶更易吸收。每日摄入量控制在200毫升以内。

3. 酸碱度影响

胃糜烂急性期需避免过酸刺激，应选择pH值大于4.5的温和型酸奶。冷藏酸奶取出后放置至室温再饮用。

4. 糖分控制

添加糖可能刺激胃酸分泌，优先选择碳水化合物含量低于12克/100克的产品。合并反流症状者建议餐后2小时饮用。

胃糜烂患者日常饮食应遵循少食多餐原则，避免辛辣刺激食物，若饮用酸奶后出现腹胀、反酸需暂停并咨询医生。