强迫症可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、家庭支持等方式干预。强迫症通常由遗传因素、脑功能异常、心理压力、性格特质等原因引起。
认知行为疗法是核心手段，通过暴露反应预防训练减少强迫行为，需配合专业心理医生制定个性化方案。森田疗法适用于过度关注症状的患者。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀可调节脑内神经递质，三环类抗抑郁药氯米帕明适用于难治性病例，须严格遵医嘱调整剂量。
建立规律作息避免过度疲劳，通过正念冥想缓解焦虑，限制酒精咖啡因摄入。培养游泳、瑜伽等舒缓运动习惯有助于情绪稳定。
家属应避免批评强迫行为，共同参与治疗计划，学习应对技巧。保持家庭环境宽松，减少诱发焦虑的冲突因素。
建议记录症状发作规律，避免自行中断治疗，定期复诊评估疗效。保持均衡饮食并补充富含欧米伽3脂肪酸的食物。
