子宫肌瘤患者可以适量吃鲈鱼。鲈鱼富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，有助于营养补充，但需注意避免过量食用或烹饪方式过于油腻。
1、营养分析
鲈鱼含有丰富的蛋白质、维生素D和欧米伽3脂肪酸，对增强免疫力和调节炎症反应有一定帮助。
2、食用建议
建议采用清蒸等低脂烹饪方式，每周食用不超过2次，避免油炸或辛辣调味。
3、注意事项
合并肾功能不全者需控制摄入量，过敏体质者应避免食用。
4、饮食搭配
可搭配西蓝花、胡萝卜等富含膳食纤维的蔬菜，促进营养均衡吸收。
保持规律作息和适度运动，定期复查肌瘤变化情况，如有异常出血或腹痛应及时就医。
