银屑病需注意皮肤护理、避免诱因、规范治疗和心理调节，常见诱因包括感染、外伤、精神压力等。
每日使用保湿剂缓解干燥脱屑，避免搔抓或暴力剥脱鳞屑，洗澡水温不宜过高，选择无刺激清洁产品。
预防上呼吸道感染，避免皮肤外伤和暴晒，戒烟限酒，保持规律作息，精神压力可能加重病情需及时疏导。
轻中度可外用糖皮质激素软膏、维生素D3衍生物或他克莫司软膏，中重度需联合光疗或甲氨蝶呤等系统药物。
疾病可能影响社交和情绪，可通过正念训练、心理咨询等方式改善焦虑抑郁状态，必要时寻求专业心理干预。
保持均衡饮食，适量补充维生素D和欧米伽3脂肪酸，避免辛辣刺激食物，适度运动有助于改善代谢和免疫功能。
