心慌，闷，发抖等多与个人心理因素有关，过于紧张。日常环境噪杂或者不良等导致相应不适的现象。另外就是需要排查下生活不良引起。平时适当放松自己。好好调理。保持心情舒畅。平时多吃些莲子汤，可以静心，安神。服用静心口服液。平时适当出去散散心。避免呆在噪杂的环境下。避免劳累。多休息。心态平和些，凡事看开些。
您现在主要的症状是心慌和心悸的感觉，这个可能是心律失常导致的，现在的重点是需要明确是何种类型的心律失常以及是何种原因导致的心律失常，这个是需要进行心电图的检查来明确诊断的因此，建议您可以到正规的医院挂心内科就诊，需要做个心电图的检查，但是需要提醒您的是，假如您的心慌并未发作的话，那么普通的心电图检查可能显示是正常的，这时可能就需要再做个24小时动态心电图的检查了，该检查可以动态的观察24小时的心电变化，准确率更高。然后再根据心电检查的结果来更有针对性的治疗。
