腰椎变形可通过物理治疗、药物治疗、支具固定、手术治疗等方式改善。腰椎变形通常由不良姿势、骨质疏松、脊柱退行性变、先天性发育异常等原因引起。
通过牵引、热敷、电疗等手段缓解肌肉痉挛,改善局部血液循环。适用于轻度变形或急性疼痛期,需在康复科医师指导下重复进行。
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛,钙剂如碳酸钙D3片有助于改善骨质疏松。严重疼痛可短期使用盐酸曲马多片。
定制矫形支具能限制脊柱异常活动,矫正轻度侧弯或后凸。需每日佩戴一定时间,配合肌肉锻炼防止萎缩。
严重变形伴神经压迫时需行椎管减压术或脊柱融合术,手术方式取决于变形类型和程度,术后需长期康复训练。
日常应保持正确坐姿,避免久坐久站,适度游泳等运动有助于增强腰背肌力量,睡眠选择硬板床并控制体重。