喉咙里有浓痰可能与上呼吸道感染、慢性咽炎、鼻窦炎、支气管炎等疾病有关，可通过多饮水、药物治疗、雾化吸入、体位引流等方式缓解。
增加每日饮水量有助于稀释痰液，促进排出，建议选择温水或淡盐水，避免饮用含糖饮料。
痰液黏稠时可遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、桉柠蒎肠溶软胶囊等祛痰药物，合并细菌感染需配合抗生素治疗。
采用生理盐水联合布地奈德混悬液进行雾化治疗，能直接作用于呼吸道黏膜，减轻炎症反应并稀释痰液。
通过俯卧位或侧卧位姿势变化，利用重力作用促进痰液从支气管向咽喉部移动，辅助拍背排痰效果更佳。
日常应保持室内湿度，避免辛辣刺激饮食，若痰液持续超过两周或伴有发热、胸痛等症状需及时就医排查肺部疾病。
