孕后期脚肿可能与生理性体液潴留、子宫压迫静脉、妊娠期高血压疾病、低蛋白血症等原因有关，可通过抬高下肢、穿戴弹力袜、控制钠盐摄入及医学干预等方式缓解。
1、生理性体液潴留妊娠期激素变化导致水钠潴留，属正常现象。建议减少久站久坐，每日适量活动促进血液循环，睡眠时垫高双脚。
2、子宫压迫静脉增大的子宫压迫下腔静脉，阻碍血液回流。可通过左侧卧位减轻压迫，避免穿过紧鞋袜，必要时使用医用弹力袜。
3、妊娠期高血压疾病可能与血管内皮损伤、胎盘缺血等因素有关，常伴血压升高、蛋白尿。需监测血压，遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平等降压药，严重时需住院治疗。
4、低蛋白血症营养摄入不足或肾脏漏蛋白可能导致血浆胶体渗透压下降。需增加鱼禽蛋奶等优质蛋白摄入，必要时补充人血白蛋白制剂。
若脚肿突然加重或伴随头痛、视物模糊等症状，须立即就医排除子痫前期等严重并发症，日常注意监测体重变化及血压情况。
