更年期综合征的症状表现主要有潮热盗汗、情绪波动、月经紊乱、骨质疏松等。
1、潮热盗汗
潮热表现为面部颈部突发灼热感伴出汗，夜间盗汗可能影响睡眠。与雌激素水平下降导致体温调节异常有关。
2、情绪波动
易怒焦虑、抑郁等情绪变化常见，部分出现记忆力减退。与激素变化影响神经递质平衡相关。
3、月经紊乱
周期不规则、经量减少或增多，最终停经。卵巢功能衰退导致排卵障碍是主要原因。
4、骨质疏松
雌激素缺乏加速骨量流失，可能出现腰背疼痛、身高变矮，严重者易发骨折。
保持规律运动、补充钙质和维生素D有助于缓解症状，症状严重时建议妇科或内分泌科就诊评估激素替代治疗必要性。
