若宝宝出现上火症状，可以适量吃雪梨、莲藕、绿豆、冬瓜等食物，也可以遵医嘱吃小儿七星茶颗粒、健儿清解液、小儿化食丸等药物。建议家长及时就医，在医生指导下合理用药并调整饮食。
雪梨富含水分和维生素，具有润肺降火功效，可蒸煮后给宝宝食用。
莲藕性凉能清热生津，适合做成藕粉或藕汁，帮助缓解口干舌燥。
绿豆汤有清热解毒作用，建议滤去豆皮后少量喂食，避免消化不良。
冬瓜利尿消暑，可炖汤食用，注意去除籽粒防止呛噎。
用于心火旺盛引起的烦躁尿黄，含淡竹叶、钩藤等成分。
适用于肺胃热盛导致的便秘口臭，含金银花、山楂等药材。
针对积食化热引起的腹胀发热，需严格按体重调整用量。
家长需保持宝宝饮食清淡，避免辛辣油炸食物，适当增加饮水量，若症状持续或加重应及时儿科就诊。
