吃烤红薯会涨体重吗

Question

您好，在下午3.4点吃烤红薯会涨体重嘛？

Answer 1

不会发胖啊,而且对便秘有好处能够增加胃肠蠕动。建议每天三餐都吃地瓜他所讲课的地方地瓜都涨价他即使出去就餐也不忘带个地瓜，这是真的，吃地瓜最好的方法就是烤着吃了，一般吃红薯可以减肥的

Answer 2

红薯含多种维生素，有滑肠作用，可减少脂肪吸收，而且食地瓜可增加饱腹感，减少进食欲望，从而达到减肥轻身的目的。红薯能有效刺激消化液分泌及肠胃蠕动，使大便畅通，而且还含有丰富的糖类、维生素、矿物质等营养成分，但烤红薯不能吃太多，容易引起砷中毒，或者消化功能的损伤。