每天晚上皮肤瘙痒可能由皮肤干燥、过敏反应、神经性皮炎、肝胆疾病等原因引起，可通过保湿护理、抗过敏治疗、药物干预等方式缓解。
秋冬季节或过度清洁导致皮肤屏障受损，表现为脱屑伴瘙痒。建议使用含尿素或神经酰胺的保湿霜，避免频繁洗澡。
接触床单螨虫、花粉或进食海鲜等致敏原引发，常伴红疹。需更换防螨寝具，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪或依巴斯汀。
精神压力诱发局部皮肤增厚瘙痒，好发于颈肘部。需调节情绪，局部涂抹卤米松乳膏、糠酸莫米松或他克莫司软膏。
胆汁淤积导致胆盐沉积刺激皮肤，多伴黄疸或乏力。需完善肝功能检查，原发病控制后瘙痒可缓解，必要时使用考来烯胺。
夜间瘙痒加重需排查睡眠环境因素，避免搔抓导致继发感染，持续不缓解建议皮肤科就诊。
