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第一次做爱流的太快怎么办?

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潘周辉
潘周辉 副主任医师
郑州大学第三附属医院
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推荐 吃饭太快消化不良怎么办

吃饭太快导致消化不良,可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式改善症状。建议适当食用清淡易消化的食物,如小米粥、面条,减轻胃肠道负担,同时摄入富含膳食纤维的食物,如芹菜、玉米,促进胃肠道蠕动。适当进行慢跑、游泳等运动可缓解症状,但避免过度运动。在医生指导下可服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗,或使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片。日常生活中需保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食或过量进食,注意保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。

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