痘印痘疤可通过药物治疗、医美手段、日常护理及饮食调节等方式改善。常见原因包括炎症后色素沉着、真皮层损伤、痤疮反复发作及不当挤压行为。
氢醌乳膏可抑制黑色素生成，维A酸乳膏促进角质代谢，多磺酸粘多糖乳膏帮助修复瘢痕。需在医生指导下使用，避免自行搭配药物。
光子嫩肤能淡化色素沉积，点阵激光可刺激胶原重塑，微针治疗改善浅表瘢痕。需根据瘢痕类型选择专业机构操作。
严格防晒可预防色素加深，使用含维生素C的护肤品帮助抗氧化，避免摩擦刺激瘢痕部位。新发痘印阶段干预效果更佳。
补充维生素E和锌元素有助于皮肤修复，减少高糖乳制品摄入可降低炎症反应。深色蔬菜水果提供抗氧化物质。
瘢痕形成超过半年需就医评估，联合治疗期间保持规律作息，避免用手触碰面部防止二次感染。
