花椒泡开水不能治疗打鼾。打鼾可能由肥胖、睡姿不当、鼻咽部疾病、睡眠呼吸暂停综合征等因素引起，需通过减重、调整睡姿、手术或呼吸机等方式干预。
颈部脂肪堆积压迫气道导致打鼾，建议控制饮食并增加有氧运动，如慢跑或游泳。
仰卧位易使舌根后坠阻塞气道，可尝试侧卧睡眠或使用防打鼾枕改善。
鼻炎、扁桃体肥大等可能引发打鼾，需用糠酸莫米松鼻喷雾剂缓解炎症，严重者需切除肥大组织。
伴随呼吸暂停时需使用持续正压通气治疗，口服乙酰唑胺可辅助改善通气功能。
日常避免睡前饮酒，保持卧室湿度适宜，若症状持续加重建议进行多导睡眠监测明确病因。
