方脸颧骨高可通过面部按摩、化妆修饰、发型调整、医美手术等方式改善。颧骨突出可能与遗传因素、骨骼发育、衰老松弛、外伤畸形等原因有关。
每日沿颧骨下缘向上提拉按摩，配合精油可促进血液循环，缓解肌肉紧张，长期坚持有助于柔和面部线条。
使用深浅修容粉在颧骨下方打造阴影，高光提亮面中，通过明暗对比视觉上弱化颧骨突出感。
选择侧分波浪卷发或层次感短发，利用发丝弧度遮挡颧骨区域，避免贴头皮直发暴露面部轮廓。
颧骨内推术或磨骨术可调整骨骼形态，需由专业整形外科医生评估操作，可能存在出血、神经损伤等风险。
日常避免过度咀嚼硬物，保证钙质和胶原蛋白摄入，睡眠时采用仰卧位减少面部压迫。
