30岁男性正常血压范围为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱，血压测量结果可能受到测量时间、情绪状态、运动情况及基础疾病等因素影响。
1、测量时间
清晨起床后血压可能偏高，夜间睡眠时血压偏低，建议固定时间测量。
2、情绪状态
紧张焦虑会导致血压暂时性升高，保持心理放松有助于获得准确数值。
3、运动情况
剧烈运动后血压会上升，测量前应静坐休息5-10分钟。
4、基础疾病
高血压、肾病等慢性病可能影响血压值，需结合其他检查综合判断。
建议定期监测血压，保持低盐饮食和规律运动，发现异常及时就医评估。
