一吃硬的食物就胃疼可通过调整饮食结构、药物缓解、排查基础疾病、改善生活习惯等方式治疗。该症状通常由胃黏膜刺激、功能性消化不良、慢性胃炎、胃溃疡等原因引起。
避免过硬、过冷或辛辣食物，选择易消化的粥类、面条等软质食物，少量多餐减轻胃肠负担。
胃黏膜保护剂如铝碳酸镁，抑酸药如奥美拉唑，促胃肠动力药如多潘立酮可能有助于缓解症状，需遵医嘱使用。
可能与幽门螺杆菌感染、胃酸分泌异常等因素有关，常伴随反酸、腹胀等症状。需进行胃镜或呼气试验明确诊断。
餐后1小时内避免平卧，戒烟限酒，规律作息减少应激反应对胃肠功能的影响。
建议记录饮食与疼痛关联性，若症状持续或加重需及时消化内科就诊，排除器质性病变后可通过中医调理改善脾胃功能。
