脸上黑头可通过温和清洁、定期去角质、使用水杨酸产品、医美手段等方式去除。黑头主要由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、化妆品残留等原因引起。
选择氨基酸类洁面产品每日清洁，避免皂基过度去脂刺激皮脂腺分泌。油性皮肤可早晚各清洁一次，配合温水帮助打开毛孔。
每周1-2次使用含乳酸或葡糖酸的化学去角质产品，物理磨砂膏可能加重毛囊损伤。去角质后需加强保湿修复皮肤屏障。
选用浓度0.5％-2％的水杨酸棉片或精华，能溶解角栓并抑制痤疮丙酸杆菌。初次使用需建立耐受，可能出现短暂脱皮现象。
顽固性黑头可考虑小气泡清洁、果酸焕肤等专业护理，重度情况需在皮肤科医生指导下进行光动力治疗或局部注射治疗。
日常需避免用手挤压黑头，注意防晒减少色素沉着，饮食上控制高糖高脂摄入有助于改善皮脂分泌。
