去黑头可通过清洁控油、化学剥脱、物理吸附、医美治疗等方式改善,常见原因包括皮脂分泌过剩、毛囊角化异常、细菌感染及化妆品残留。
每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部,避免皂基类清洁剂破坏皮肤屏障。油性肌肤可每周使用含硫磺成分的洁面膏辅助控油。
水杨酸或果酸类护肤品能溶解角质栓,2%水杨酸棉片、6%杏仁酸精华需建立耐受后隔天使用,敏感肌慎用。
清洁泥膜中的高岭土、膨润土可吸附毛孔油脂,每周使用1-2次,敷后及时补水避免皮肤干燥。
顽固性黑头可考虑小气泡清洁、果酸焕肤等专业护理,伴随炎症时需配合红蓝光治疗抑制痤疮丙酸杆菌。
避免用手挤压黑头,日常选择无致痘成分的防晒霜,饮食减少高糖乳制品摄入有助于预防黑头复发。