喉咙痒可通过多饮水、含服润喉片、蒸汽吸入、避免刺激性食物等方式缓解，通常由干燥环境、过敏反应、上呼吸道感染、胃酸反流等原因引起。
保持喉咙湿润能减轻痒感，建议少量多次饮用温水，避免饮用过烫或过冷液体刺激黏膜。
可选择西地碘含片、地喹氯铵含片或薄荷脑含片，这些药物能暂时麻痹局部神经末梢缓解痒感，但需遵医嘱使用。
将面部置于热水蒸汽上方呼吸，可加入少许生理盐水，有助于稀释分泌物并缓解咽喉干燥瘙痒。
减少辛辣食物、烟酒及粉尘接触，过敏体质者需远离花粉、宠物毛发等常见过敏原。
若症状持续超过3天或伴随吞咽困难、发热等症状，建议及时就诊耳鼻喉科排除扁桃体炎、过敏性咽喉炎等疾病。
