喉咙发热可能由饮食刺激、用嗓过度、反流性咽喉炎、急性扁桃体炎等原因引起，可通过调整饮食、声带休息、药物治疗等方式缓解。
进食辛辣、过烫食物或酒精可直接刺激咽喉黏膜，导致局部充血发热。建议暂停刺激性饮食，选择温凉流质食物，适量饮用蜂蜜水缓解灼热感。
长时间说话或发声不当可能引发声带劳损，伴随咽喉干燥发热。需减少说话频率，保持环境湿度，可使用罗汉果或胖大海泡水润喉。
胃酸反流刺激咽喉可能导致灼热感，常伴咽部异物感。可能与食管括约肌松弛有关，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、西咪替丁等药物控制胃酸。
细菌感染引发的扁桃体红肿化脓会伴随咽喉灼痛发热，多由链球菌感染导致。需就医进行抗生素治疗，常用药物包括阿莫西林、头孢克肟、蒲地蓝消炎片。
日常避免吸烟及二手烟环境，保持口腔清洁，若症状持续超过3天或出现吞咽困难需及时耳鼻喉科就诊。
