喉咙发热可能由饮食刺激、用嗓过度、反流性咽喉炎、急性扁桃体炎等原因引起，可通过调整饮食、局部用药、抗感染治疗等方式缓解。
摄入辛辣、过烫食物或酒精可直接灼伤黏膜。避免刺激性饮食，适量饮用凉白开或蜂蜜水缓解灼热感。
长时间发声导致喉部肌肉劳损充血。建议声带休息，配合淡盐水漱口，必要时使用西瓜霜含片缓解症状。
胃酸反流腐蚀喉部黏膜，常伴烧心感。需抑酸治疗，可选用奥美拉唑、铝碳酸镁咀嚼片等药物，睡眠时抬高床头。
链球菌感染导致扁桃体化脓，多伴高热咽痛。需青霉素类抗生素治疗，如阿莫西林克拉维酸钾，配合布洛芬退热镇痛。
日常避免吸烟及二手烟，保持空气湿润，持续发热或吞咽困难需及时耳鼻喉科就诊。
